Staff |  Virtual Office  |  Billing  |  Accountnet Log-in

 start  |  algemeen  |  gezondheid  |  eten & drinken  |  succes  |  geld |  het geheim  |  spiritualiteit  |   extra  |  personal coach  | persoonlijk |  winkel
WAT ETEN WIJ DEZE WEEK   -----  VOORSTELLEN VOOR WEEK 27
Clienten Log In
Accountnet OnLine
Vrijdag

Ontbijt
1 sinaasappel
20 gr cornflakes
1 glas magere melk

Lunch
3 boterhammen met
aardbeien (en wat suiker)

Diner
200 gr gekookte worteltjes
250 gr visfilet gebakken
150 gr gekookte aardappelen

Tussendoor
1 glas (2 dl magere melk)
1 plak ontbijtkoek
--------------------------------------------

Zaterdag

Ontbijt
200 gr fruit naar keuze
1 tostado met tomaat
1 glas magere melk

Lunch
beleg naar keuze
2 boterhammen
100 gr ensalada russa

Diner
2 eieren gebakken in olijfolie
1 plakje bacon gebakken
3 boterhammen

Tussendoor
1 glas (2 dl magere melk)
1 plak koek of cake
--------------------------------------------

Zondag

Ontbijt
2 hard gekookte eieren
2 boterhammen
1 glas magere melk

Lunch
100 gr gerookte magere zalm
2 geroosterde boterhammen
100 gr aardbeien

Diner
Klein kopje soep naar keuze
Nasi Ramas (Indonesisch evt in een restaurant)
Klein vanille ijsje

Tussendoor
1 glas (2 dl magere melk)
1 bolletje vanille ijs met verse aardbeien



Maandag

Ontbijt
fruitsalade
2 sneetjes brood met paardenrookvlees of serranoham

Lunch
2 sneetjes toast met kippesoep (uit blik)

Diner
  • forse biefstuk tartaar
  • gemengde salade
Tussendoor
1 glas (2 dl magere melk)
1,5 liter mineraal water
--------------------------------------------

Dinsdag

Ontbijt
bakje fruitsalade
1 tostado met tomaat

Lunch
asperges met ham en ei (niets meer)


Diner
Visfilets op Normandische wijze
snijbonen of peultjes
(zilvervlies) rijst

Tussendoor
1 glas (2 dl magere melk)
1,5 liter water
--------------------------------------------

Woensdag

Ontbijt
1 halve grapefruit
2 beschuiten met magere jam of kaas

Lunch
2 geroosterde boterhammen met kaas en tomaat
1 peer

Diner
gehakt met okra's
rijst


Tussendoor
1 glas (2 dl magere melk)
1 plak cake of 1 koekje



Yawell is een initiatief van 

Boulonois Internet Media

Donderdag

Ontbijt
200  gr fruit naar keuze
1 tostado met tomaat
1 glas magere melk

Lunch
1 gekookt ei
2 boterhammen
200 gr meloen

Diner
Tussendoor
1 glas (2 dl magere melk)
1 koek naar keuze