Week 11
Week 11
Maandag
Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc)
Middag: Boeren omelet met groenten en ham
Avond: Soep naar keuze
Dinsdag
Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc)
Middag: Gevulde courgette
Avond: Coronation Chicken
Woensdag
Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc)
Middag: Bami Goreng
Avond: 1/2 stokbrood met tonijn uit blik
Donderdag
Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc)
Middag: Bal gehakt, snijboontjes, geb aardappel
Avond: 2 boterhammen met smeerworst of pindakaas
Vrijdag
Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc)
Middag: Tilapia curry met broccoli
Avond: 2 boterhammen, 100 gr aardbeien
Zaterdag
Ochtend: 1 tostado met tomaat
Middag: 2 boterhammen met beleg naar keuze
Avond: 2 eieren gebakken in olijfolie, 1 plakje bacon gebakken
Zondag
Ochtend: 2 gekookte eieren, 2 boterhammen
Middag: gebakken garnalen in knoflook
Avond: Chinese omelet