Week 12
Week 12
Maandag
Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc)
Middag: Babi Pangang
Avond: Soep naar keuze
Dinsdag
Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc)
Middag: Gegratineerde asperges met ham en gekookte aardappels
Avond: volkoren brood of roggebrood met beleg naar keuze.
Woensdag
Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc)
Middag: Biefstuk tartaar met gemengde sla
Avond: 1/2 stokbrood met tonijn uit blik
Donderdag
Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc)
Middag: andijvie (stamppot of beter gewoon gekookt) met een bal gehakt.
Avond: meloen met seranoham
Vrijdag
Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc)
Middag: vis met oestersaus uit de oven
Avond: flensjes met stroop (pas op bevat veel suiker)
Zaterdag
Ochtend: 1 tostado met tomaat
Middag: 2 eieren en 1 plak bacon gebakken in olijfolie, 3 boterhammen
Avond: 1/2 stokbrood met kaas en tomaten
Zondag
Ochtend: 1 gekookt ei, 1 boterham, 1 beschuit met kaas
Middag: Kip met appeltjes in roomsaus
Avond: naar eigen keuze te bepalen