Week 43

Maandag

Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc)

Middag: gevulde aubergine turks

Avond: Fruit kip salade

Dinsdag

Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc)

Middag: Köfte met salade naar keuze

Avond: 1/2 stokbrood met tonijn in olie of zalm in olie

Woensdag

Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc)

Middag: Biefstuk of tartaar met sla

Avond: Soep naar keuze

Donderdag

Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc)

Middag: Varkenshaas met gember

Avond: Asperges uit blik of fles met gekookte ham en hard gekookt ei.

Vrijdag

Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc)

Middag: Perka met broccoli

Avond: Gebakken aardappelen met kropsla (150 gram kropsla)

Zaterdag

Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc)

Middag: Omelet de luxe

Avond: Kaas schotel (diverse soorten kaas) met 1/2 stokbrood

Zondag

Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc)

Middag: Boeuf Stroganoff

Avond: Sla met div. soorten ham, paté, ei, mayonaise

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.