Week 25

Maandag

Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc)

Middag: Gebraden Kippenpoot met appelmoes, gebakken aardappels of ovenfriet

Avond: 2 sneetjes toast met champignons

Dinsdag


Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc)

Middag: kipfilet met asperges

Avond: Risotto met gemengde salade naar keuze

Woensdag

Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc)

Middag: Aardappelgerecht met snijbonen

Avond: 1/2 stokbroodje met sla en tonijn uit blijk

Donderdag

Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc)

Middag: Haaskarbonade met magere jus, ruime portie broccoli

Avond: Soep naar keuze

Vrijdag

Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc)

Middag: Nasi wok gerecht

Avond: 3 boterhammen met aardbeien (en wat suiker)

Zaterdag

Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc)

Middag: Lunch naar keuze

Avond: Avond: naar keuze

Zondag

Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc)

Middag: Kip kerrie, witte rijst

Avond: pittige garnalen (klik hier voor recept)

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.