Week 44
Maandag
Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc)
Middag: Stoofschotel van kalfsvlees gekookte rijst
Avond: 2 sneetjes volkoren toast met chinese tomatensoep
Dinsdag
Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc)
Middag: Pilaf met kipfilet, broccoli
Avond: asperge salade met ham
Woensdag
Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc)
Middag: gado gado schotel 150 gr fijne mie of fideu
Avond: 2 geroosterde boterhammen met kaas en tomaat
Donderdag
Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc)
Middag: Gebakken biefstuk tartaar, 200 gr gemengde salade met gebakken ui en spekjes, gebakken aardappelblokjes (150 gr p persoon)
Avond: 1 gekookt ei, 2 boterhammen
Vrijdag
Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc)
Middag: 200 gr gekookte broccoli, 150 gr lamskoteletten, 150 gr aardappelen
Avond: 3 boterhammen met, aardbeien (en eventueel wat suiker)
Zaterdag
Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc)
Middag: uitsmijter, ham kaas
Avond: salade naar keuze
Zondag
Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc)
Middag: Kopje soep naar keuze, Varkenshaasje met spaanse ibericoham en bettinegeit, Klein vanille ijsje
Avond: 100 gr gerookte magere zalm, 2 geroosterde boterhammen