November
Maandag Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc) Middag: Kippensoep met sperziebonen en champignons Avond:
Lees meer
Tuinkalender november
Tuinieren in november Ook in november kun je nog in de tuin aan de slag, van zomerbollen rooien om ze
Lees meer
Sparen en beleggen na je 70e: zekerheid, rendement én vrijheid Wie de 70 passeert, krijgt over geld vaak hetzelfde advies:
Lees meer
Eiwitrijk ontbijt sterk aanbevolen
Waarom een eiwitrijk ontbijt een van de verstandigste voedingskeuzes van de dag kan zijn Gezondheid Een boterham met jam, een
Lees meer
Tuinkalender oktober
Tuinklusjes oktober Ook in de maand oktober is er in de tuin nog genoeg te doen. Wij zetten de belangrijkste
Lees meer
Als u ouder bent dan 75 en deze 6 dingen nog steeds kunt doen, bent u misschien op weg naar de 100!
Waarom sommige 75-plussers lichamelijk jaren jonger lijken dan hun leeftijd – en welke zes eenvoudige vaardigheden verrassend veel zeggen over
Lees meerTuinkalender september
Planten stekken in september Planten stekken in september is nog mogelijk, al zullen ze langzamer wortelen dan in de lente. Stekpoeder
Lees meer
Lang en gezond leven
Iedereen wil weten wat het geheim is van een lang en gezond leven. Is het een speciaal supplement? Een ingewikkeld
Lees meer