Week 15
Week 15 Maandag Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc) Middag: 200 gr asperges gewikkeld
Verder lezen
Eten & drinken
Week 14
Week 14 Maandag Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc) Middag: Kip met kerrie, ananas
Verder lezen
Week 13
Week 13 Maandag Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc) Middag: Provençaals Rundvlees Avond: Gemengde
Verder lezen
Week 12
Week 12 Maandag Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc) Middag: Babi Pangang Avond: Soep
Verder lezen
Week 11
Week 11 Maandag Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc) Middag: Boeren omelet met groenten
Verder lezen
Calorieën tabel
Als je wilt weten hoeveel calorieën je eten bevat is het handig om dat even snel te kunnen opzoeken. De
Verder lezen
Gezond eten
Niet diëten maar eten is de weg is naar een gezondere levensstijl We weten allemaal dat het niet goed is
Verder lezen
Week 50
Maandag Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc) Middag: Salade met tonijn: Maak de salade
Verder lezen
Week 49
Maandag Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc) Middag: 120 gr kippebout, salade van 100
Verder lezen
Week 48
Maandag Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc) Middag: Groenten naar keuze met 150 gr
Verder lezen