Week 42
Maandag Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc) Middag: Kip / groenten pilav Avond: Broodje
Verder lezen
Eten & drinken
Week 41
Maandag Ochtend: 225 gr gemengd vers fruit (ananas, banaan, appel, peer, kiwi, etc) Middag: 3 snee volkorenbrood met tonijn (gebruik
Verder lezen
Dokters van morgen
Deze tv serie is al sinds 2017 bezig en brengt regelmatig zeer interessante videos uit, waarin Henriette Hertsberger op een
Verder lezenGI en GL index
De glycemische index (GI) Deze waarde geeft aan hoe snel koolhydraten worden opgenomen in het bloed. De GI wordt uitgedrukt
Verder lezenRecepten
Hieronder een aantal websites, welke je gratis tal van lekkere en gezonde recepten kunnen geven: Yawell Gezonde Recepten Albert Heijn
Verder lezenAlle dieeten.
Hieronder een overzicht van alle bekende en gangbare diëten N.B. Een vermelding hieronder betekent niet dat alle genoemde diëten gezond
Verder lezen
De gezondste kruiden en specerijen
Hoewel mensen kruiden en specerijen al jaren gebruiken hebben we nu eindelijk een wetenschappelijke reden voor waarom mensen kruiden al
Verder lezen
Vitamines
De meeste vitamines halen we uit onze voeding. Mensen zijn niet in staat om vitamines zelf aan te maken. Er
Verder lezen